Чем полезен кофе без кофеина?

Фото из открытых источников.

Тим Спектор, британский эпидемиолог и исследователь в области здорового питания, утверждает, что кофе без кофеина содержит значительное количество клетчатки.

Он отмечает, что кофе без кофеина мягко стимулирует нервную систему, не вызывая бессонницы или нарушений работы сердца.

Также, по его словам, этот напиток может улучшить функционирование пищеварительной системы. Процесс декафеинизации увеличивает содержание клетчатки в кофе.

Врач утверждает, что одна чашка кофе без кофеина содержит около 1,5 грамма клетчатки, что примерно соответствует количеству растительных волокон, содержащихся в стакане апельсинового сока.

Следует отметить, что рекомендуемая дневная норма потребления клетчатки, установленная Национальной службой здравоохранения Великобритании, составляет 30 граммов.