Исследование: регулярное употребление кофе продлевает жизнь человека почти на два года

Недавние исследования подтвердили, что регулярное потребление кофе может продлить жизнь человека почти на два года, значительно снижая риск развития различных заболеваний, сообщает портал Daily Mail.

Ученые провели обширное исследование, которое показало связь между ежедневным потреблением кофеина и меньшей вероятностью возникновения сердечно-сосудистых и респираторных проблем. Кофе также может снизить риск нескольких видов рака, инсульта, диабета, слабоумия и глубокой депрессии. Интересно, что у людей, регулярно употребляющих этот напиток, наблюдается большая устойчивость к стрессу.

Исследования, посвященные влиянию кофе на старение, показали, что он в среднем продлевает жизнь на 1,84 года. Однако механизм связи между кофеином и замедлением старения пока не установлен. В кофе содержится более двух тысяч соединений, среди которых антиоксиданты и вещества с противовоспалительным эффектом.

Особое внимание уделяется хлорогеновым кислотам, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Эти находки подчеркивают важность кофе в рационе для поддержания здоровья и долголетия.