Насколько часто нужно менять зубную щетку? Ответ стоматологов

Многие пользуются одной зубной щеткой до тех пор, пока она совсем не потеряет форму. Однако стоматологи советуют не ждать этого момента, пишет БЕЛТА.  По рекомендации Американской стоматологической ассоциации (ADA), менять зубную щетку следует примерно раз в три-четыре месяца. Такой же срок службы у насадок для электрических щеток, сообщает TIME.

Специалисты советуют ориентироваться и на внешний вид щетки. Если щетинки растрепались, погнулись или заметно износились раньше, замену лучше не откладывать. А если вы уже не можете вспомнить, когда в последний раз покупали новую щетку, скорее всего, пришло время это сделать.

Почему важно менять щетку каждые 3–4 месяца?

Со временем щетинки постепенно теряют упругость и уже не так эффективно удаляют зубной налет, особенно в области десен. Именно поэтому стоматологи рекомендуют регулярно обновлять зубную щетку.

Кроме того, в процессе использования на ней постепенно накапливаются бактерии и другие микроорганизмы. Представитель Американской стоматологической ассоциации доктор Ада Купер объясняет, что недостаточное удаление зубного налета повышает риск развития кариеса, воспаления десен и других инфекций. Изношенные щетинки также могут травмировать чувствительные десны, особенно если человек чистит зубы слишком интенсивно.

Эти рекомендации одинаково относятся как к обычным зубным щеткам, так и к электрическим – в последнем случае вовремя менять необходимо сменные насадки.

Нужно ли покупать новую щетку после болезни?

Некоторые стоматологи советуют менять зубную щетку после каждого перенесенного заболевания. Однако, по данным Американской стоматологической ассоциации, если речь идет об обычной простуде и человек в целом здоров, такой необходимости, скорее всего, нет.

В то же время специалисты рекомендуют заменить щетку после более серьезных заболеваний, например COVID-19, а также после инфекций полости рта, включая стрептококковую ангину.