Почему люди изменяют в браке: ответила психолог

Практикующий психолог и экзистенциальный терапевт Алина Сотова поделилась своими знаниями о причинах измены и о том, как справиться с ее последствиями.

По словам эксперта, зачастую измена становится индикатором того, что в отношениях что-то давно шло не так. Супруги предпочитали избегать открытых обсуждений проблем и не разговаривать друг с другом напрямую. «И тогда измена становится попыткой эту боль переработать таким не самым удачным методом», — объяснила Алина Сотова.

Нередко измена происходит из-за непонимания человеком самого себя и своих истинных желаний. Возможно, в какой-то момент он разочаровался в отношениях и начал искать пути их завершения, одним из которых и стала измена.

Психолог подчеркнула, что решение об измене принимает конкретный человек, и это его личная ответственность. У него был выбор — принять это решение или поступить иначе.

Когда человек сталкивается с изменой партнера, его реакция вполне естественна — боль, гнев, разочарование, обида. Происходит серьезная переоценка ценностей. Эксперт советует не гасить эмоции, а проживать их. Но когда пройдет шок, нужно разобраться в ситуации, не путая свою и чужую ответственность.

«Например, партнер, которому изменили, может признать свою ответственность за то, что в отношениях почти не обсуждались чувства. Но в то же время и полностью брать на себя вину за то, что произошло, не стоит. Нужно в этом точно разбираться», — резюмировала Алина Сотова.