Ученые связали равновесие с уровнем старения
Длительность стояния на одной ноге может служить надежным индикатором уровня нервно-мышечного старения организма, как сообщает издание Metro.
Исследования показали, что после 65 лет наблюдается значительное снижение этой способности: пожилым участникам становится сложно удерживать равновесие более двух секунд.
«Эти результаты указывают на то, что продолжительность стояния на одной ноге является надежным и универсальным показателем нервно-мышечного старения как для мужчин, так и для женщин пожилого возраста», — отмечается в статье.
Согласно данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, для людей в возрасте от 18 до 39 лет норматив составляет 43 секунды в таком положении, и этот показатель уменьшается с возрастом.
