«Уменьшить отеки, разгладить морщины — это можно сделать с помощью массажа лица», — уверена сертифицированный косметолог-эстетист Екатерина Толстуха

Уже несколько лет столбчанка ведет практику массажа на дому, имеет определенный опыт и хорошие отзывы.

О массаже лица говорю со специалистом.

— Екатерина, с какого возраста можно делать массаж лица?

— С 25 или 30 лет. В этом возрасте кожа начинает терять эластичность, замедляется выработка коллагена, истощаются природные ресурсы.

— Поговорим о противопоказаниях.

— Это острые заболевания кожи, различные новообразования — папилломы, родинки и т. д., ломкость сосудов, пройденное некоторое время после химических пилингов, повышенная температура тела и обострение каких-либо заболеваний, герпес.

— Какие методики вы используете на практике?

— Техники классического, пластического, китайского, японского, скульптурно-буккального массажа, миофасциальную технику. При работе с лицом люблю их комбинировать. Когда приходят новички, всегда начинаю с классики, постепенно увеличивая работу над лицом более глубокими техниками.

— Даете ли вы рекомендации своим клиентам?

— Рекомендую начинать массаж лица с интенсивного курса (10 сеансов) — по два-три сеанса в неделю. Затем на постоянной основе включать в свой график поддерживающие сеансы —  два-четыре раза в месяц. Если следовать этой схеме, то подтянутый овал лица вам гарантирован. Это как в фитнесе — нужно постоянно поддерживать себя в форме.

— Что советуете девушкам и женщинам по уходу за кожей лица?

— Все просто — соблюдайте дисциплину. Утренний и вечерний ритуал должен включать очищение, тонизирование и увлажнение кожи. Используйте дневные кремы с защитными компонентами, ночные — с питательными и восстанавливающими компонентами. Не забывайте про маски для лица — два раза в неделю. Также для красоты важны здоровое питание, режим сна, физическая активность и эмоциональное состояние.

— Спасибо за интервью!