Баня: польза или опасность

Многие люди считают баню панацеей для здоровья, но так ли это на самом деле? Врач Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале «Россия» поделился своим мнением.

По словам Мясникова, главная задача бани — дарить ощущение комфорта. Он предупредил, что для гипертоников с неконтролируемым давлением посещение парной при температуре 120 градусов может быть опасным.

«60 градусов — это самая комфортная температура, при которой пар не обжигает. Если вам комфортно в бане, то она не приведет к обострениям болезней. Ни в коем случае нельзя терпеть дискомфорт. Баня — это место для отдыха тела и души», — отметил врач.

Влажный горячий воздух действительно может облегчить состояние при заложенности носа и простудах. Мясников допускает, что при серьезных хронических заболеваниях, таких как подагра, гипертония или диабет, можно не отказываться от бани, если это не ухудшает самочувствие.

Однако он также подчеркнул, что при болезнях кожи, гриппе или пневмонии лучше избегать горячего пара и перегрева. Важно также отказаться от алкогольных напитков в бане, заменив их на травяные чаи.

Что касается маленьких детей, то их посещение бани должно быть ограничено. «Терморегуляция юного организма отличается от взрослого, поэтому парить детей — плохая идея», — заключил врач.