Магнитные бури в июле 2024: как метеозависимым людям подготовиться к геомагнитным возмущениям

Июль 2024 года обещает быть насыщенным геомагнитными возмущениями, которые могут оказать влияние на самочувствие людей, чувствительных к таким изменениям. Однако даже те, кто не склонен реагировать на подобные природные явления, могут испытывать некоторый дискомфорт в определённые дни. Ниже приводится календарь предстоящих магнитных бурь, чтобы вы могли быть в курсе событий.

Магнитные бури — это резкие изменения в магнитном поле Земли, вызванные солнечной активностью. Их изучают ведущие научные институты, оценивая по шкале от G1 (слабый) до G5 (экстремальный).

Июль начался с небольших возмущений: 1 июля было зафиксировано слабое возмущение (2 балла), и ожидается ещё шесть бурь различной интенсивности в течение месяца.

Первая половина июля будет относительно спокойной. До 13 числа возможны незначительные возмущения, но они не окажут серьёзного влияния.

14 июля прогнозируется буря уровня 3 баллов, но магнитосфера сохранит спокойствие. Середина месяца, 15 июля, принесёт магнитную бурю уровня 4 баллов, но она продлится всего один день, снизившись 16 июля до 3 баллов.

С 17 по 19 июля продолжатся возмущения, однако их активность снизится до 2 баллов, и магнитосфера останется спокойной.

Во второй половине месяца также ожидаются небольшие бури. С 20 по 21 июля прогнозируется слабая буря в 3 балла, при этом магнитосфера будет спокойной.

С 22 по 23 июля магнитосфера вновь будет спокойной, а геомагнитная активность не превысит 2 баллов.

Для улучшения самочувствия в периоды магнитных бурь рекомендуется поддерживать водный баланс, находиться на свежем воздухе и избегать стрессов и физических перегрузок. Также стоит обратить внимание на рацион: увеличить потребление овощей, фруктов, рыбы, зелени и орехов, заменив черный чай на зеленый или травяной. Лучше воздержаться от острой, жареной, жирной пищи, алкоголя, сигарет и энергетических напитков во время магнитных возмущений.