Об ошибках, которые приводят к инфаркту, рассказала кардиолог
После сердечного приступа самочувствие часто нормализуется, и человек чувствует себя хорошо. Но это не значит, что болезнь прошла. Хорошее самочувствие – повод для контроля, а не расслабления. Чтобы избежать повторного инфаркта и продлить жизнь, важно не совершать пять типичных ошибок. Каких? Рассказала российский кардиолог Анна Кореневич, пишет sb.by.
Самовольный отказ от лекарств
– Многие прекращают прием препаратов через 6–12 месяцев, а кто-то – сразу после выписки из больницы. «Зачем травить организм химией, если всё нормально?» – думают они. Но последствия могут быть трагичными: ежегодно около 1,2 миллиона смертей связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и многие из них могли бы быть предотвращены, – отметила Анна Кореневич.
Отсутствие регулярного наблюдения у врача
Как пояснила кардиолог, некоторые пациенты годами принимают одни и те же таблетки, не проходя обследования и не корректируя лечение:
– Это лучше, чем ничего не делать, но недостаточно. Организм меняется, и терапия должна адаптироваться. Не ходить к врачу – значит рисковать здоровьем.
Нежелание бросить курить
По словам Анны Кореневич, отсутствие мотивации или силы воли – частая причина продолжения курения. Но это один из самых опасных факторов риска повторного инфаркта. Каждая выкуренная сигарета приближает новую катастрофу, подчеркнула врач.
Несбалансированное питание
– Просто отказаться от жирного и жареного – это лишь первый шаг. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний требуется системный подход. Исследования показывают: приверженность средиземноморской диете снижает риск повторного инфаркта на 45 %. Такого эффекта не дает ни один лекарственный препарат, – отметила врач.
Малоподвижный образ жизни
Как пояснила Анна Кореневич, если активность не была частью вашей жизни раньше, начать после инфаркта действительно сложно. Но доказано: 10 000 шагов в день значительно снижают риск повторного инфаркта, инсульта, диабета и даже онкологических заболеваний. Движение – это не просто рекомендация, это необходимость.
