Ученые развеяли миф о пользе воды при похмелье

Ученые Утрехтского университета в Нидерландах провели исследование, которое показало, что обезвоживание и похмельный синдром не имеют прямой взаимосвязи. Это означает, что употребление воды не всегда помогает смягчить тяжесть похмелья. Результаты исследования опубликованы на платформе Science Direct.

Для выяснения взаимосвязи между нейтрализацией похмелья и потреблением воды исследователи проанализировали 13 ранее проведенных научных статей. Основные вопросы исследования включали:

• Существует ли связь между употреблением алкоголя и обезвоживанием?
• Как влияет потребление питьевой воды на серьезность симптомов похмелья?

1. Обезвоживание от алкоголя:
   • Алкоголь обладает мочегонным действием, что может привести к обезвоживанию.
2. Эффективность воды:
   • Употребление воды вместе с алкоголем или после него лишь незначительно улучшает состояние на следующий день.
   • Одно из исследований с участием 826 студентов показало, что попытки смягчить похмелье с помощью воды были в целом малоэффективными.
3. Симптомы похмелья:
   • В другом исследовании, включавшем 29 участников, выяснили, что ощущение обезвоживания проходит быстрее, чем другие симптомы похмелья.

Результаты исследования подчеркивают, что простое употребление воды не является надежным способом борьбы с похмельем. Обезвоживание, вызванное алкоголем, не всегда связано с тяжестью похмельного синдрома, и для облегчения состояния могут потребоваться другие методы.